Para ter foco é importante desenvolver hábitos regulares e incluir em sua rotina realizar uma determinada tarefa de forma mais natural. Separe as ferramentas necessárias e escolha um horário específico para cumpri-las.
Faça lembretes para lembrar de realizar as tarefas em um determinado prazo e, quando conseguir realizar as tarefas no prazo, faça uma recompensa a si mesmo. Isso faz com que preservemos o espaço, a energia e a atenção para as tarefas que são mais difíceis e que facilmente podem ser automatizadas.
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